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Vanille-Kipferl Fitness Workshop am 17.12 & 18.12.

Du hast dir schon längst vorgenommen, gemeinsam mit deinem Hund etwas fitter zu werden? Du hast Sorge, dass die kalte und neblige Jahreszeit deine Motivation zur Bewegung killt? Dann haben wir genau das richtige Angebot für dich! 

 

"Bewegung ist Leben - dein Serotonin-Booster in der nebligen Jahreszeit" - Workshop 

 

17.12.21 um 14 Uhr in Waldstein

18.12.21 um 14 Uhr in Oberwart

 

Kurze Geschichte dazu, warum es diesen Workshop gibt

Ich bin ja grundsätzlich kein unsportlicher Mensch - aber im letzten Jahr habe ich bemerkt, dass das ein oder andere Wehwehchen sich langsam eingeschlichen hat. Kreuzschmerzen nach langem Sitzen, Nackenbeschwerden wenn ich zu lange am PC arbeite usw.

Und nur weil ich viel in der Natur unterwegs bin, heißt dies noch lange nicht, dass ich selbst dadurch meine Fitness steigere. Als Musherin war es mir auch ein großes Anliegen, gemeinsam mit meinen Hunden fit zu werden und sie bestmöglich im Sport unterstützen zu können und lange, gerade für meine Hunde, gesund zu bleiben. 

Im Sommer 21 habe ich schlussendlich beschlossen, eine Zusatzausbildung als Fitnesstrainerin für Menschen zu absolvieren. Ich möchte somit die Lücke zwischen "Hundesport und Menschenfitness"  schließen und mich in diesem Bereich spezialisieren. 

Ich liebe mein Lauftraining, ich merke es im täglichen Leben, wie gut mir die Bewegung tut. Und selbst die Hunde profitieren von meiner neu gewonnenen Fitness. Völlig frei von Zwang und Druck hab ich mein persönliches Ziel innerhalb kürzester Zeit erreicht: 10km in unter einer Stunde zu laufen. 

Gesundheit ist das wichtigste Gut, das wir haben. Ich möchte euch in diesem Workshop etwas Gutes tun. Ich möchte euch kleine Fitnessübungen zeigen, die ihr gut in euren gemeinsamen Alltag integrieren könnt - ohne dass ihr Equipment dazu braucht. Egal ob ihr Fitnesseinsteiger oder Fortgeschrittene seid - es ist für jeden etwas dabei. 

Für die Hundefitness ist beim Workshop der liebe Alen Mrzic zuständig. Er wird euch Übungen für eure Hunde zeigen, die ihr ebenso ganz einfach in den Alltag integrieren könnt. 

 

Serotonin-Booster ist nicht nur ein Wort - es ist ein Versprechen 💙

Aus dem Inhalt des Workshops

  • entspannter Rücken für Mensch und Hund
  • Beweglichkeit fördern
  • Stress-lass-nach Übungen
  • Koordination im Alltag integrieren
  • Koordination fördert Konzentration

Preis pP: 79.00€ inkl. 4-wöchigem Trainingsplan und individueller Betreuung während dieser Zeit.

Mindestalter der Hunde: 10 Monate. Auch für Hundesenioren geeignet! 


Hier kannst du dich gleich zum Workshop anmelden

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